Замена постельного белья — это не всегда праздничная рутина. По версии экспертов, оптимальный график смены составляет 1-2 недели. В жаркие месяцы стоит сократить этот срок до одной недели, чтобы избежать накопления пота и бактерий. С другой стороны, зимой можно позволить себе дважды в месяц менять постель, особенно если в доме нет маленьких детей или аллергиков.
Частота замены постельного белья
Научные исследования подсказывают, что регулярная замена постельного белья важна для поддержания здоровья и комфортного сна. Использование постельного белья может приводить к накоплению пыли, частиц кожи и даже пыльцы, что способно вызвать дискомфорт. Особенно это касается семей с аллергиками, где стирка должна быть особенно частой.
Температура стирки и средства
Выбор температуры стирки зависит от материала. Хлопковое бельё отлично переносит 60 °C, что эффективно уничтожает большинство бактерий. Для сатина и бязи рекомендовано от 40 до 60 °C, а деликатные ткани, такие как шёлк, лучше стирать при 30 °C. Частая стирка при 90 °C может быстро износить материал, так что этот режим стоит использовать лишь в крайних случаях, например, после болезни. Для стирки подойдут как порошки, так и гели, в зависимости от типа ткани.
Полезные советы по стирке
- Не перегружайте стиральную машину: бельё должно иметь свободу вращения для качественной стирки.
- Удобнее стирать наволочки и пододеяльники наизнанку: так они сохранят свежесть дольше.
- Стирайте отдельно от одежды: это предотвращает потемнение и прилипание ворса.
- Добавляйте уксус в цикл стирки: это помогает нейтрализовать остатки порошка и смягчить ткань.
После стирки важно правильно сушить бельё на свежем воздухе или с открытыми окнами. Ультрафиолетовые лучи убивают бактерии и придают белью приятный запах. Также стоит избегать распространённых ошибок, таких как использование слишком большого количества порошка и сушка на батарее.
