Нутрициолог Ирина Писарева поделилась интересными фактами о чае улун, подчеркивая его целебные свойства. Напиток, который набирает популярность, богат аминокислотами и флавоноидами, что делает его отличным помощником в борьбе со старением мозга.
Защита и стимуляция функций мозга
По словам специалиста, флавоноиды в чае улун играют ключевую роль в защите клеток мозга от повреждений свободными радикалами. Эти вещества не только способствуют улучшению памяти и концентрации, но и активизируют мозговую деятельность. Таким образом, риск развития нейродегенеративных заболеваний значительно снижается.
Польза для сердечно-сосудистой системы
Чай улун также содержит важные микроэлементы, такие как кальций, магний и марганец. Эти вещества положительно влияют на здоровье сердца. Ирина Писарева акцентирует внимание на том, что напиток обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, что помогает минимизировать риск хронического воспаления в организме.
Контроль уровня сахара в крови и другие преимущества
Регулярное употребление чая улун также способствует контролю уровня сахара в крови. Писарева добавляет, что, хотя улун имеет много полезных свойств, важно следить за тем, как и когда его употреблять. Например, гастроэнтеролог Наталья Васильева ранее предупреждала о возможном вреде употребления чая на пустой желудок.
Несмотря на то что кофе из кофемашины может увеличивать уровень «плохого» холестерина, чай улун продолжает оставаться одним из наиболее рекомендуемых напитков для поддержания здоровья.
