Когда работа не продвигается, короткий перерыв может помочь восстановить ясность мышления. В описанном случае после вынужденной паузы срочную задачу удалось выполнить за час-полтора, хотя до этого она казалась неподъёмной. Это не означает, что отдых всегда ускоряет работу, но иногда позволяет взглянуть на неё иначе. В одном эксперименте, проведённом среди офисных работников, участникам предложили творческие задачи. Одна группа приступила к ним сразу, а другой дали возможность немного расслабиться и выпить кофе. Участники второй группы, согласно описанию исследования, в большинстве справились быстрее и качественнее. Во время паузы они продолжали обдумывать задачу, а затем перешли к работе с уже намеченными идеями. Возможное объяснение — разница в условиях. На вторую группу не давили жёсткими сроками и угрозами, тогда как участники первой ощущали давление дедлайна. Относительная свобода позволила спокойно обдумать варианты, прежде чем начинать выполнение. Поэтому пауза может быть полезна не сама по себе, а как время для размышления без лишнего напряжения. Отдых и свободные размышления нередко связывают с творческими озарениями. Например, сны Менделеева, отдых Ньютона под яблоней и размышления Эйнштейна о полёте на световом луче часто приводят как истории о возникновении научных идей. Они не доказывают, что важные открытия происходят только во время отдыха, но напоминают: обдумывание не всегда выглядит как активная работа за столом. Пауза может стать поводом не только вернуться к текущему проекту, но и оценить собственные цели: какие навыки хочется развить, где хотелось бы реализоваться и какие шаги приблизят к этому. Регулярная рутина порой мешает задавать себе такие вопросы, поэтому полезно время от времени остановиться и подумать о ближайших планах. Руководителям стоит оценивать сотрудников по результату, а не только по внешней занятости: заметная активность не всегда гарантирует эффективность. Родителям, в свою очередь, важно замечать индивидуальность ребёнка, а не требовать от него постоянного соответствия единому образцу. В некоторых ситуациях спокойное пространство для размышлений полезнее давления.
