Для поднятия настроения и улучшения общего самочувствия идеальным решением станет яркий и ароматный травяной настой на основе черноплодной рябины и различных трав. Добавление меда придаст напитку особую нотку sweetness. Рекомендуется использовать этот рецепт в любое время года!
Наслаждайтесь круглый год
Приготовить настой можно как в холодные зимние вечера, так и в летнюю жару. В зимний период прекрасно подойдут сушеные травы и замороженная рябина, в то время как летом использованию свежих ингредиентов не будет равных. Для тех, кто не предпочитает мед, существует альтернатива – сахар или абрикосовое варенье.
Приготовление настоя
Следуйте простым шагам для приготовления этого полезного напитка:
- В заварочный чайник поместите черноплодную рябину и шиповник.
- Добавьте чабрец и веточки зверобоя.
- Залейте все кипятком и накройте крышкой, оставив на пять минут.
- После этого добавьте ломтики лимона и дайте настояться еще 15 минут.
- Положите мед по вкусу, перемешайте и подавайте к столу.
Полный список ингредиентов
- Вода – 1 литр
- Зверобой – 1 ч. ложка
- Чабрец – 1/2 ч. ложки
- Шиповник – 5 штук
- Черноплодная рябина – 1 ст. ложка
- Лимон – 2 ломтика
- Мед – по вкусу
