Жанна Луиза Кальман умерла в 122 года и 164 дня, оставив после себя не только рекорды, но и образ жизни, который многие называют рецептом долгой жизни. Француженка прославилась не строгими диетами или медицинскими экспериментами, а привычками, юмором и необычной для века жизненной лёгкостью.
Жизнь, растянувшаяся на эпохи
Кальман буквально прожила несколько столетий: в детстве увидела лампочку Эдисона, в юности — открытие Эйфелевой башни, а десятки смен президентов и мировых перемен прошли перед её глазами. Она стала живым свидетелем истории, оставаясь любопытной и вовлечённой в жизнь общества.
Привычки, которые удивляют
Кальман не следовала строгим запретам. Она курила почти всю жизнь — по собственным словам, бросила из-за плохого зрения, а не по убеждению, — ела до килограмма шоколада в неделю, обожала оливковое масло, острые блюда и, конечно, вино. «Я влюблена в вино», — говорила она, и это стало её лаконичной философией.
Вопреки стереотипам, активность сохраняла её в тонусе: в 85 лет начала заниматься фехтованием, до ста — каталась на велосипеде, играла в теннис и даже осваивала ролики. В доме престарелых медсестры отмечали удивительную подвижность и ясность ума, регулярные упражнения и чувство юмора.
Философия и уроки
Распорядок Кальман сочетал дисциплину и удовольствие: сон, утренняя зарядка, молитвы, любимая музыка и последняя сигарета вечером. Она не знала привычного стресса — считала, что не стоит тревожиться о том, на что нельзя повлиять. Любопытство без фанатизма, умение получать удовольствие и сохранять моральные принципы — ключевые элементы её подхода.
История Жанны Кальман напоминает, что долголетие часто связано не с крайними запретами, а с радостью, движением и лёгким отношением к жизни: смех, спорт по силам и вкус к любимым вещам — иногда важнее всех рецептов.
