Существует множество вариантов гранолы, но этот особенный, потому что он не только вкусный, но и полезный. В отличие от магазинных аналогов, в этом рецепте нет сахара, а все ингредиенты подбираются с учетом здорового питания, сообщает Дзен-канал "#homeaesthetics".
Секреты идеальной гранолы
Недавно стал актуален тренд домашних мюслей, и этот рецепт стал настоящим открытием. Избегая неудач минувших дней, когда готовка завершается сгоревшей гранолой, автор занялся поисками вкусных и простых решений. Таким образом, на свет появилась яблочно-кокосовая гранола с черносливом, отличающаяся чудесным сочетанием ингредиентов.
Ингредиенты для вдохновения
- Овсяные хлопья "Геркулес" – 160 г
- Яблоко – 1 среднее или крупное
- Чернослив – 6-8 штук
- Кокосовый урбеч или кокосовое масло – 3 ст. ложки
Каждый из этих компонентов играет свою роль: овсянка дает заряд энергии, яблоко добавляет свежесть, чернослив – сладость, а кокос придает экзотичный оттенок.
Пошаговый процесс приготовления
Процесс приготовления гранолы прост и не требует особых кулинарных навыков. Сначала очищается и нарезается яблоко, которое затем помещается в блендер вместе с черносливом и кокосовым урбечом. После получения однородной массы, к ней добавляются овсяные хлопья, которые аккуратно перемешиваются.
Затем смесь выкладывается на противень, предварительно застеленный пергаментом, и отправляется в разогретую до 200 градусов духовку на 15-20 минут. Главное – не оставлять гранолу без присмотра, чтобы избежать нежелательных пригоревших участков.
По завершении выпекания, гранола остужается и ломается на небольшие кусочки. Она идеально подходит как для завтрака, так и в качестве перекуса, сервируется с натуральным йогуртом и фруктами – курагой или изюмом, что делает ее еще более аппетитной.
Этот рецепт не просто экономит время, но и приносит удивительное удовольствие, сочетая в себе полезность и вкус. Попробуйте и насладитесь завтраком, который понравится всем!
