В современном мире люди сталкиваются с противоречивыми настроениями: свобода выбора и самовыражения соседствует с потерей внутренней уверенности. В погоне за одобрением общества нередко забывается важность уважения к себе, что приводит к потере личных границ и внутренней гармонии, сообщает Дзен-канал "Просто о жизни и воспитании".
Уважение к себе: забытая ценность
Сегодня самоуважение не считается приоритетом. Слова «будь проще» и «не драматизируй» часто служат оправданием для терпимости к хамству и предательству. Подобное поведение становится нормой, и многие задаются вопросом: должны ли мы мириться с тем, что разрушает нашу самооценку?
Уважение к себе разнообразно: оно позволяет нам восстанавливать границы и держаться на ногах даже в обстоятельствах, когда мы чувствуем себя уязвимыми. Как утверждает известный писатель Андре Моруа,
«Тот, кто не уважает себя, всегда будет искать, кто бы его пожалел».
Откуда берется привычка терпеть унижения?
Корни этой привычки, как правило, уходят в детство. Ребенку могут внушить мысли, что выражать свои эмоции неуместно, а подавление чувств становится нормой. Слушая голос родителей, человек может в дальнейшем мириться с обманом, предательством или хамством, лишь бы не оставаться в одиночестве.
Однако каждый способен решить, хочет ли он продолжать терпеть унижения или выйти за рамки этого замкнутого круга. Как отметил Стивен Чбоски,
«Мы принимаем ту любовь, которую, как нам кажется, заслуживаем».
Сила самоуважения
Самоуважение - это не недоступная гордыня, а необходимая защита. Уважая себя, человек способен сказать «нет» тому, что разрушает его душу и внутреннюю гармонию. Ваша жизнь - это ваш дом, и в нём действуют определённые правила:
«В мою жизнь входят те, кто хочет, и кто хочет – уходит. Но есть общие правила для всех гостей: заходя – вытирайте ноги, уходя – закрывайте за собой дверь».
Создавая границы, важно помнить: уважение начинается с самосознания. Необходимо уметь заявить о своих потребностях, и в любой момент задавать себе вопрос: «Согласился бы я на такое отношение к своим близким?» Если ответ отрицательный - значит, это недопустимо.
