Гипотония, или низкое артериальное давление, становится все более распространенной проблемой. При таких состояниях появление усталости, головокружения и даже обмороков может снизить качество жизни. Однако в этой ситуации травяные чаи и сборы могут выступить отличным помощником. Простота заваривания и доступность таких напитков делает их привлекательными для многих, пишет Дзен-канал "Антонов сад - дача и огород".
Полезные травы при гипотонии
Для повышения давления особое внимание стоит обратить на следующие травы:
- Зверобой. Чай из этой травы может поддерживать нервную систему и улучшать общее самочувствие. Для заваривания достаточно одной столовой ложки сухих трав залить стаканом кипятка, добавить немного сушеных ягод земляники и настаивать около часа.
- Розмарин. Напиток из розмарина также способствует улучшению кровообращения. Используйте одну столовую ложку сухой травы, залейте стаканом кипятка и настаивайте полчаса, затем процедите и пейте за полчаса до еды.
- Лимонник китайский. Чай с добавлением ягод лимонника помогает укрепить организм и преодолеть усталость. Для приготовления необходимо залить одну столовую ложку ягод кипятком и оставить на два часа в закрытом виде.
Чего следует избегать
Некоторые травы напротив могут усугубить состояние при гипотонии. Их применение стоит исключить:
- настойки пустырника,
- валериану,
- ландыш,
- свежевыжатый свекольный сок.
Травяной сбор для борьбы с гипотонией
Смешайте равные части ромашки, календулы, полыни горькой и чабреца. Достаточно одной чайной ложки этой смеси залить стаканом кипятка и использовать как обычный чай. Такой сбор не только поможет повысить давление, но и окажет общее укрепляющее действие на организм.
Таким образом, травяные чаи могут стать важным элементом в борьбе с гипотонией, но перед их использованием стоит проконсультироваться с врачом и убедиться в том, что это именно то, что вам нужно.
